Neem een hap uit uw cholesterol!

Met overheerlijke recepten en leuke bewegingstips

Een teveel aan cholesterol kan leiden tot de ontwikkeling van hart- en vaatziekten*. Uw cholesterol elke dag onder controle houden, is dan ook belangrijk. De combinatie van een evenwichtige voeding en dagelijks bewegen zorgt ervoor dat een te hoog cholesterolgehalte wordt tegengegaan. Wij helpen u alvast op weg!

cholesterol

Uzelf lekker verwennen en toch gezond eten?

Het kan met de recepten van Danacol. Zet dus volop uw tanden in deze smakelijke menu-ideeën.

Hoe kan ik erin slagen regelmatig te bewegen?

Wees gerust: u hoeft echt geen atleet te worden maar gewoon elke dag voldoende lichamelijk actief zijn… Enkele kleine reflexen zullen u helpen om deze 30 minuten te bereiken:

  1. Verban de lift, maar neem de trap
  2. Ga bij elke kleine zonnestraal naar buiten
  3. Geef het goede voorbeeld aan uw (klein-) kinderen (trajecten naar school, gezinswandelingen, …)
  4. Maak de wandelingen met de hond systematisch langer
  5. Zoek partners om samen aan sport te doen

Zin in meer tips? Schrijf u nu in voor het Danacol-programma!

Met het programma van Danacol ontvangt u 21 emails boordevol lekkere recepten, ideeën om meer te bewegen, nuttige informatie, tips.

* Raadpleeg uw arts om uw cholesterol te laten testen.
** Als Partner helpt u iemand anders om zijn/haar cholesterol te verlagen via onze tips.